harukadze

wlad_1978


Весенний ветер, профессия - путешественник

Когда дует ветер перемен, некоторые строят защитные стены, другие строят мельницы


Previous Entry Поделиться Next Entry
В разряженном воздухе, часть 2
harukadze
wlad_1978
mountain ruler.jpg
фото Adrian Hayesс моей обработкой

В первой части краткого описания, что может ожидать в горах я уже писал, что в горах нужна акклиматизация, однако это возможно до определённой высоты. Как же на самом деле реагирует тело человека на высоту. Привычное содержанием кислорода в воздухе 21% (на уровне моря это принимается за 100%), а на высоте выше 8000 метров его всего 1/3, а на высоте в 5000 метров 1/2.



Шкала сложности
8000 м – зона смерти – максимальное пребывание 48 часов, акклиматизация невозможна
5500 – 7500 м – экстремальная высота: возможности начинают резко падать
5500 м – человек получает только половину привычного объёма воздуха
5300 м – самое высотное расположение продолжительно обжитого горного посёлка
4500 м – большинство альпинистов чувствуют симптомы горной болезни
3500 м – для путешествий и восхождений нужна акклиматизация
2800 м – 50% всех альпинистов чувствуют лёгкие симптомы горной болезни


Горная болезнь - симптомы
Голова – головокружение, головная боль, потеря концентрации
Лёгкие – прерывистое часто дыхание
Желудок – потеря аппетита, тошнота, рвота
Сердце, запястья – чувствуется учащённый пульс

На большой высоте очень опасна в связи с любыми симптомами болезнь лёгких – HAPE (high-altiude-pulmonary edema) и болезнь мозга HACE (high-altiude-cerebral edema).

Правильная хорошая акклиматизация
- Высокие подъёмы и отдых в долине – в течение дня совершать подъёмы, о отдыхать и проводить ночь в долине и при первых симптомах спускаться.
- подниматься постепенно – чем выше, тем медленнее подниматься
• до 4800 метров - не более 400 высотных метров в час
• до 7000 метров – не более чем 200 высотных метров в час
• выше 8000 метров – от 50 – 100 высотных метров в час

Достаточно жидкости – на большой высоте в силу учащения пульса и высокой физической нагрузки и потоотделения пить нужно от 5 – 8 раз больше

видео Адриана





Записи из этого журнала по тегу «горы»

  • Поход на Дахштайн, день 1

    Этот поход по самому короткому плану и классическому маршруту занимает минимум 3 дня. - Первый день на приезд и чтобы добраться через…

  • Dachstein Панорама - вид от хижины Wiesberghaus

    3500 пикселей по горизонтали по клику на фото От хижины Wiesberghaus до хижины Simonyhütte идти всего ничего - по данным маршрута 30…

  • Dachstein Панорама 06/2018

    Вот первая запись снятая на фотоаппарат в некоторых местах остановок. На записи пока только панорамы, а сам путь туда, по леднику и назад будут…

  • Кулуар Hoher Dachstein

    по клику панорама на 2500 пикселей Кулуар виден только в его верхней части сразу за хижиной, по на подходе в горной долине, это фактические…

  • Горные цветы 2

  • Jubiläumsgrat "byfairmeans" | Eine Traumtour ohne Seilbahnen | Wetterstein

    Давно слежу за этим парнем, довольно смелый и довольно быстрый.

  • Pinzga Zwickl - пиво и горы

    Pinzga Zwickl для меня оказалась по сравнению с некоторыми баварскими цвиклями гораздо более приятным и ароматным, довольно лёгким, но не…

  • Ледник за поворотом

    Действительно через долину от хижины у основания это скалы с именем Schöberl и высотой пика в 2426 метров в форме зуба начинается ледник, а от…

  • Не простой, но красивый путь

    Чаще всего идя по дороге большинство думает о том, чтобы дойти до цели, при этом забывают, что сам путь не менее значителен. Без каждого отдельного…


?

Log in

No account? Create an account